Benessere con uno scopo e connessione
La storia di come il metodo Elevate Yourself è nato dall'unione di conoscenza, empatia e desiderio di trasformare le vite.
Incontra Carolina Ferraris
Laureato in Scienze della Salute e Nutrizione, il mio percorso è iniziato nello sport, dove ho sviluppato competenze quali disciplina, consapevolezza di me stesso, leadership e determinazione, qualità che mi accompagnano ancora oggi.
Lo sport mi ha insegnato il valore dell'equilibrio e della cura di sé, valori che applico in ogni sessione che offro. Ma ho anche attraversato momenti difficili: ero intrappolata in un circolo vizioso di insoddisfazione corporea, sensi di colpa per il cibo e la sensazione di non essere mai abbastanza. Ho sperimentato l'impatto di questo squilibrio sulla mia salute mentale, fisica ed emotiva.
Ho creato il Metodo Elevate Yourself perché so cosa significa trovarsi in quella situazione. Oggi, il mio scopo è guarire, guidare e prendermi cura delle persone, aiutandole a trovare la loro versione migliore. Elevate Yourself è più di un metodo: è un'opportunità per riconnettersi con se stessi, imparare ad ascoltare il proprio corpo e vivere con leggerezza, senza sensi di colpa.
Valori che guidano il metodo
Cosa c'è al centro di ogni sessione e trasformazione?
Benvenuto
Sem culpa, sem pressão. Apenas você, seu ritmo e suas escolhas conscientes.
Conoscenza
Basato su prove scientifiche ed esperienza pratica.
Individualità
Ogni persona è unica. Ogni percorso lo è anche.
Trasformazione
Mudanças reais, profundas e sustentáveis.
Perché il metodo Elevate Yourself è diverso?
Benvenuto
Uno spazio sicuro in cui puoi essere vulnerabile, scoprire te stesso e crescere al tuo ritmo.
Equilibrio duraturo
Vera Trasformazione
Cambiamenti duraturi, attraverso la conoscenza di sé e che si adattano alla tua routine.
Non si tratta di regole rigide, ma di creare uno stile di vita leggero e sostenibile.