Bem-estar com propósito e conexão
A história de como o método Eleve-se nasceu da união entre conhecimento, empatia e a vontade de transformar vidas
Conheça a Carolina Ferraris
Formada em Ciências da Saúde e Nutrição, minha jornada começou no esporte, onde desenvolvi habilidades como disciplina, autoconhecimento, liderança e determinação, qualidades que me acompanham até hoje.
O esporte me ensinou o valor do equilíbrio e do autocuidado, algo que aplico em cada orientação. Mas também passei por momentos difíceis: estive presa em um ciclo de insatisfação com o corpo, culpa na alimentação e a sensação de que nunca era o suficiente. Vivenciei o impacto desse desequilíbrio na saúde mental, física e emocional.
Criei o Método Eleve-se porque sei como é estar nesse lugar. Hoje, meu propósito é curar, orientar e cuidar das pessoas, ajudando-as a encontrar sua melhor versão. A Eleve-se é mais do que um método, é uma oportunidade para se reconectar consigo mesma, aprender a ouvir seu corpo e viver com leveza, sem culpa.
Valores que Guiam o Método
O que está no coração de cada sessão e transformação
Acolhimento
Sem culpa, sem pressão. Apenas você, seu ritmo e suas escolhas conscientes.
Conhecimento
Baseado em evidências científicas e experiência prática.
Individualidade
Cada pessoa é única. Cada caminho também.
Transformação
Mudanças reais, profundas e sustentáveis.
Por que o Método Eleve-se é diferente?
Acolhimento
Um espaço seguro onde você pode ser vulnerável, se descobrir e crescer no seu tempo.
Equilíbrio Duradouro
Transformação Real
Mudanças que duram, através do autoconhecimento e que se adaptam à sua rotina.
Não é sobre regras rígidas, mas sobre criar um estilo de vida leve e sustentável.